Resep dan Cara Membuat Salad Buah Sehat

Salad merupakan salah satu menu yang menyehatkan bagi tubuh. Biasanya salad dibuat dengan menggunakan bahan buah dan sayur. Namun diantara kedua jenis tersebut, salad buahlah yang paling banyak diminati oleh masyarakat.

Membuat salad buah sebenarnya sangatlah mudah sekali. Anda bisa menggunakan berbagai macam buah-buahan segar sesuai selera. Agar tidak bingung, coba resep dan cara membuat salad buah sehat berikut ini.

Bahan-bahan:

  • Buah apel
  • Buah pepaya
  • Buah melon
  • Buah pir
  • Buah stawberry
  • Buah kiwi
  • Nata de coco
  • Agar-agar yang sudah jadi secukupnya

Bahan suas salad buah:

  • Keju parut seperlunya saja
  • Susu cair cukup dengan 250 ml
  • Gula pasir sebanyak 100 gram, haluskan
  • Mayones sekiranya 6 sendok makan
  • Tepung maizena kiranya 1 sendok makan

Cara Membuat Salad Buah Sederhana dan Praktis

  • Pertama-tama campurkan 3 sendok makan susu cair dengan tepung maizena. Aduk-aduk sampai tepung tercampur dan larut secara sempurna.
  • Untuk sisa susu cair tersebut, silahkan campur dengan gula sampai merata. Kemudian satukan bersama dengan campuran tepung maizena.
  • Siapkan sebuah panci, masak adonan yang telah Anda buat tadi dengan api sedang sampai meletup-letup.
  • Langkah selanjutnya tambahkan mayones dan aduk-aduk sampai semua tercampur secara merata. Lalu simpan kedalam lemari es sampai nanti digunakan.
  • Sambil menunggua saus salad tadi dingin, potong buah-buahan segar yang telah dipersiapkan sebelumnya. tata buah tersebut diatas mangkuk saji.
  • Apabila semua sudah, siram buah-buahan tadi dengan saus dingin dan sajikan untuk keluarga tercinta.

Salad buah satu ini juga cukup baik untuk mendukung program diet Anda. Kandungan kalorinya yang cukup rendah, bisa membantu menurunkan berat badan secara optimal.

Itulah resep dan cara membuat salad buah sehat yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menjadi referensi bagi Anda, salam!.

Resep Paling Sedap:

Resep dan Cara Membuat Salad Buah Sehat | Dea | 4.5